Що таке психоаналіз. Просте пояснення складного процесу

Психоаналіз — це доказовий метод глибинної психотерапії, який працює не з поведінкою, а з тим, що її формує — несвідомим.
Ми ніколи не чуємо своє несвідоме безпосередньо.
Ми бачимо лише наслідки: рішення, реакції, імпульси, вибори партнерів, конфлікти, повторювані життєві сценарії.
Все те, що «ніби відбувається само собою», але визначає наше життя набагато сильніше, ніж воля чи логіка.

Психоаналіз дозволяє побачити ці приховані процеси:
сліди дитячих травм, механізми захисту, посттравматичні реакції, схильність до домашнього насильства (як з боку жертви, так і з боку агресора), несвідомі потяги та вибори, що проявляються у дорослому житті.
Це робота з витісненими почуттями, незавершеними історіями, болем, який був колись надто сильним, щоб його пережити.

Психоаналіз пояснює:

• чому ми обираємо саме таких партнерів;

• чому повторюємо одні й ті ж стосункові сценарії;

• чому нас приваблює те, що одночасно і ранить;

• чому сексуальний потяг інколи пов’язаний з травмою;

• чому доросла людина реагує, як маленька дитина, коли боляче;

• чому ми «знаємо, як правильно», але робимо інакше.

Це не метод швидких змін.

Це метод глибокого усвідомлення того, що керує життям непомітно.

Психоаналіз повертає людині її власний внутрішній голос — той, який роками був заглушений страхом, соромом, болем або чужими очікуваннями.
І коли несвідоме починає звучати, у людини вперше з’являється можливість не повторювати старе, а створювати нове.